Осторожно !!!Мошенники!!!
Звонят с незнакомого номера? Просят сообщить данные или перевести средства?
Звонки с неизвестных номеров снова стали головной болью многих россиян. Вы получаете сообщение или звонок с просьбой срочно перевести деньги якобы родственнику, другу или коллеге?
Будьте бдительны и не торопитесь действовать сразу же!
Что делать, если вам поступил подозрительный звонок или сообщение?
Проверьте информацию самостоятельно — позвоните этому человеку напрямую, используя проверенный номер телефона.
Никогда не отправляйте деньги незнакомым людям или лицам, представляющимся кем-то другим.
Если речь идет о банковских операциях, свяжитесь непосредственно с вашим банком для подтверждения операции.
Заблокируйте подозрительные номера телефонов и добавьте их в черный список вашего устройства.
Помните, безопасность ваших финансов зависит от вашей внимательности и осторожности!
Набор смены в Отделение дневного пребывания
Набор смены в Отделение дневного пребывания ГБУ "КЦСОН Краснобаковского муниципального округа"
Сорвала я цветок
Для пенсионеров, отдыхающих в отделении дневного пребывания, дуэт «Калейдоскоп Лет» провел благотворительный концерт ”Сорвала я цветок“,. Артистки и зрители ощутили между собой настоящую гармонию и взаимопонимание. Солистки Людмила Смолина и Евдокия Березина исполнили душевные песни, которые вдохновили всех на танцы и радостное настроение. Пожилые люди тепло поблагодарили певиц, пожелав им крепкого здоровья, успехов и новых творческих свершений.
Мы на фестивале "Семья Нижегородская".Нити памяти.
Внимание,кибермошенничество!
В связи с увеличением числа угроз, связанных с киберпреступной деятельностью в области использования телекоммуникационных сетей, Генеральной
прокуратурой Российской Федерации и Центральный банк Российской Федерации просят быть особенно внимательными!
Скандинавская ходьба
Жители отделения «Специализированный жилой дом для граждан пожилого возраста и инвалидов» ГБУ «КЦСОН Краснобаковского муниципального округа» приняли участие в занятии клуба по скандинавской ходьбе «Ритм».
Тема физических упражнений в пожилом возрасте становится с одной стороны актуальной, а с другой стороны опасной. В отличие от обычного спорта у скандинавской ходьбы есть оздоровительный уровень, который практически не имеет никаких ограничений по возрасту и здоровью.
Скандинавская ходьба для пожилых людей рекомендована в следующих случаях:
Если вы страдаете от заболеваний сердечно сосудистой системы, назначается, как средство реабилитации после сердечного приступа, инсульта, после операций на сердце.
У вас наблюдается дрожание рук, развивается болезнь Паркинсона.
Проблемы с суставами и позвоночником, шейным отделом (остеохондроз, сколиоз, ревматизм, артроз).
При сахарном диабете (не самой тяжелой стадии).
Если вас беспокоят постоянные бронхиты или есть бронхиальная астма.
Если у вас проблемы с кровоснабжением нижних конечностей (варикоз).
Противопоказания
Существуют и противопоказания, в случае которых скандинавская ходьба для пожилых людей может навредить здоровью, поэтому следует ознакомиться с ними перед началом систематических занятий. Ограничения связаны с острыми и хроническими заболеваниями. В первом случае противопоказания носят временный характер, во втором — постоянный.
Не следует заниматься северной ходьбой при недостаточности клапанов сердца и пороках, которые сопровождаются серьезными нарушениями кровотока.
Нельзя тренироваться при острых нарушениях мозгового и коронарного кровообращения,однако врачи рекомендуют скандинавскую ходьбу для пожилых людей в восстановительный период.
Различные сердечные патологии, включая нарушение ритма или внутрисердечной проводимости, могут стать поводом для запрета на занятия. В таких ситуациях следует получить консультацию у врача.
Если были перенесены полостные операции, занятия северной ходьбой можно будет начать или возобновить только после одобрения врача, который оценит состояние вашего организма.
Стенокардия, тромбофлебит, расслаивающая аневризма аорты — заболевания, при которых скандинавская ходьба для пожилых исключена.
Скандинавская ходьба – один из лучших способов поддержать физическую активность пожилого человека.
Осторожно: мошенники!
Звонят с незнакомого номера и просят сообщить данные или перевести средства?
Расскажем, как не стать жертвой телефонных мошенников!
Конкурсно-танцевальная программа «Русский перепляс»
12 августа отдыхающие отделения дневного пребывания собрались на танцевальное мероприятие — «Русский перепляс».