Как отдыхаем в июне?
Три дня отдыха подряд ждут нас в эти выходные - с 11 по 13 июня включительно.
Почему получается сразу 3 выходных дня подряд?
В этом году праздничный день - День России, который ежегодно отмечается 12 июня, выпадает на воскресенье.
По Трудовому кодексу, при совпадении выходного и нерабочего праздничного дней - выходной день переносится на следующий после праздничного рабочий день, за исключением новогодних каникул. Выходные дни, совпавшие с новогодними каникулами, переносятся не на ближайший рабочий день, а на более поздний срок.
10.06.2022
Зарядка для глаз не только помогает избавиться от симптомов переутомления: ее часто назначают врачи-офтальмологи при нарушениях зрения — близорукости, дальнозоркости и астигматизме. Тренировки для глаз можно использовать в качестве профилактики ухудшения зрения, и лучше всего начать ими заниматься прямо с детства. Существует большое количество вариантов упражнений, однако все они нацелены на решение следующих задач:
расслабление глазных мышц;
улучшение фокусирования;
стимуляция работы слезных желез (что особенно полезно против сухости глаз);
улучшение кровообращения и насыщение тканей кислородом;
устранение симптомов нервных спазмов и зрительного дискомфорта
